腰痛や肩こりが悪化してる！？

こんにちは。

いろいろな病院や治療院に行ってもなかなか良くならない人のための

「カラコロ健康ラボ」

体と心の専門家　なるちゃんです。



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写真は今日の富士山です。
木の葉っぱもだいぶ落ちてきました。

今日もだいぶ寒いですが、最近くるお客様の多くの方が、
体が硬くなったと言われます。
２，３週前から急激に寒くなったので、体を保温しようと筋肉が収縮してるためそう感じます。

この時期、腰痛や肩こり、膝痛などが悪化したように感じる方も多いと思います。
これを改善するには、体を温めるとよいのですが、
体の外側を温めても（室温を上げるとか、服をいっぱい着るとか）効果が得られないときがあります。
その場合は、体があったかくなる程度の軽い運度をしてください。
最初は、体が硬いので少し痛く感じるかもしれませんが、
体が温まるにつれて、だんだん楽になってきます。

ただ、運動してくださいと言ってもなかなかできない人が多いのではないでしょうか？
自分ではなかなか出来ないよ！というかたは、
当ラボに来て楽になってください。

今、年末年始キャンペーンをしています。
腰痛や肩こりなどの体の問題でしたら、1回4000円～施術できます。
この機会に、是非ご利用ください。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。


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