2016年02月16日
毘沙門天大祭に行ってきました！
こんにちは。
いろいろな病院や治療院に行ってもなかなか良くならない人のための
「カラコロ健康ラボ」
体と心の専門家 なるちゃんです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
報告が遅くなりましたが、14日に富士市の毘沙門天大祭に行ってきました(^_^)/
午前中は大雨でしたが、午後は雨も上がり暖かい中お参りすることが出来ました。
そして、今年は初めてダルマを買いました！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ただ今、年末年始キャンペーン実施中！
クーポンご利用で、初見料込み 4,500円で施術が受けられます。
クーポンゲットは下記の『年末年始キャンペーン実施中』の
バナーをクリックしてください。
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ダルマの目入れは通常左目（向かって右）に入れることが多いようですが、
『今年は右目から入れて』というお店のおばちゃんの言うことを聞き、右目から入れました！
何を願ったかは内緒ですが、目標達成できるように頑張ります！！
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。
カラコロ健康ラボのホームページはコチラ
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報告が遅くなりましたが、14日に富士市の毘沙門天大祭に行ってきました(^_^)/
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何を願ったかは内緒ですが、目標達成できるように頑張ります！！
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2016年02月13日
梅の花が咲きました！
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
うちの庭にある梅の花が咲きました！
と言っても一輪だけですが・・・。
他の所と比べると遅いですが、
うちは標高もあり少し寒く、また梅の木があるところは
日の当たりもあまり良くないので、例年だと
3月末ぐらいにならないと咲きません。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ただ今、年末年始キャンペーン実施中！
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それが、今年は1か月早く咲きました。
最近、寒い日が続きましたが、全体的にはやはり暖冬ですよね？
梅の花が満開になる日が待ち遠しい！！
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。
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と言っても一輪だけですが・・・。
他の所と比べると遅いですが、
うちは標高もあり少し寒く、また梅の木があるところは
日の当たりもあまり良くないので、例年だと
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最近、寒い日が続きましたが、全体的にはやはり暖冬ですよね？
梅の花が満開になる日が待ち遠しい！！
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2016年02月12日
久々の田貫湖
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
昨日は久しぶりに田貫湖へといってきました。
天気も良かったので、富士山もとてもきれいでした。
子供たちが遊具で遊んでいる間、約1時間ありましたが、
陽も出ていたのでそれほど寒く感じませんでした。
春はもうすぐ！！
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2016年02月01日
タッチフォーヘルスの研修に行ってきました！
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
30(土)、31(日)の2日間、茅ヶ崎までタッチフォーヘルス
レベル1の再受講に行って来ました。
セミナー2日目のランチは講師のヒロさんと奥さんのともっち、
他の受講生の方たちとロケットチキンを食べました(写真)。
まさにロケット❗️ボリュームもありとっても美味しかったです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ただ今、年末年始キャンペーン実施中！
クーポンご利用で、初見料込み 4,500円で施術が受けられます。
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食後は少し時間があったので（みんな食べるのが早かったので）、
散歩がてらサザン通りを案内してもらいました。
今回は再受講でしたが学ぶことが多い良い研修会でした。
また今日からからパワーアップして頑張ります*\(^o^)/*
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。
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30(土)、31(日)の2日間、茅ヶ崎までタッチフォーヘルス
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今回は再受講でしたが学ぶことが多い良い研修会でした。
また今日からからパワーアップして頑張ります*\(^o^)/*
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2016年01月21日
体と心のストレス解消セミナー（報告）
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
報告が遅くなりましたが、『体と心のストレス解消セミナー』を開催いたしました。
参加者は22名。
今回のセミナーのテーマは、
『姿勢が変わればストレスが減る！姿勢ひとつで人間関係が良くなる！』
内容は、
１、良い姿勢、疲れているときの姿勢、元気な時の姿勢
２、ストレスと筋力の関係（筋肉反射テスト）
３、良い姿勢にするとどうしてストレスが減るのか？
４、良い姿勢になると何が変わるのか？
５、水の結晶（音楽や言葉を聞かせたり、文字を見せた時の結晶の違い）
６、言霊と筋力の関係
７、良い姿勢にするとなぜ人間関係が良くなるのか？
８、良い姿勢を作るためのストレッチ
今回は時間を６０～９０分の予定で行いましたが、
白熱して90分をオーバーしてしまいました（(反省）。
セミナー終了後のアンケートでは、、、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ただ今、年末年始キャンペーン実施中！
クーポンご利用で、初見料込み 4,500円で施術が受けられます。
クーポンゲットは下記の『年末年始キャンペーン実施中』の
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
セミナー終了のアンケートでは、
◎今回のセミナーが、 すごく楽しかった（１２名） 、楽しかった（９名）
◎今回のセミナーが自分のストレス解消に、 とても役立つ（１１名） 、役立つ（９名）
◎このセミナーを他の人にも、 是非勧めたい（9名） 、 勧めたい（11名）
という結果でした。
概ね良好な反応ではありました。
今回のセミナーでは、何でよい姿勢にすると体のストレスだけでなく、
心のストレスまで軽減するのか？
何で姿勢が良くなると人間関係が良くなるのか？
という、理屈というか説明に時間がとられてしまったため、
ストレッチを行う時間が短くなってしまいました。
もう少し、説明はさらっとしながら一緒にストレッチして体を動かす時間を
増やした方が良かった。というのが今回の反省点でした。
本セミナーに興味のある方は、ご連絡ください。
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。
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内容は、
１、良い姿勢、疲れているときの姿勢、元気な時の姿勢
２、ストレスと筋力の関係（筋肉反射テスト）
３、良い姿勢にするとどうしてストレスが減るのか？
４、良い姿勢になると何が変わるのか？
５、水の結晶（音楽や言葉を聞かせたり、文字を見せた時の結晶の違い）
６、言霊と筋力の関係
７、良い姿勢にするとなぜ人間関係が良くなるのか？
８、良い姿勢を作るためのストレッチ
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白熱して90分をオーバーしてしまいました（(反省）。
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という結果でした。
概ね良好な反応ではありました。
今回のセミナーでは、何でよい姿勢にすると体のストレスだけでなく、
心のストレスまで軽減するのか？
何で姿勢が良くなると人間関係が良くなるのか？
という、理屈というか説明に時間がとられてしまったため、
ストレッチを行う時間が短くなってしまいました。
もう少し、説明はさらっとしながら一緒にストレッチして体を動かす時間を
増やした方が良かった。というのが今回の反省点でした。
本セミナーに興味のある方は、ご連絡ください。
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2016年01月18日
腰痛・肩こりの原因は？
こんにちは。
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体と心の専門家 なるちゃんです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本日は、腰痛と肩こりの原因について。
腰痛も肩こりも原因はいろいろあります。
その中でも多くを占める原因の一つが『反り腰』
これはその名の通り、腰が反った状態のこと。
腰が反ると、お尻は出っ張ります。
腰が反ると、肩甲骨のあたりの背骨は後ろに出っ張ります（猫背のように）
腰が反ると、猫背になって顔が前に突出してきます。
重い頭が前方に突出するため、それを支える筋肉が常に緊張してきます。
つまりこれが肩こりになるわけです。
この反り腰を治すためには・・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ただ今、年末年始キャンペーン実施中！
クーポンご利用で、初見料込み 4,500円で施術が受けられます。
忙しい年末年始で疲れた体をリフレッシュ！
クーポンゲットは下記の『年末年始キャンペーン実施中』の
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この反り腰を治すために最も有効なのは、
大腿四頭筋をストレッチすること。
上記の写真のような姿勢を取り、太ももの前の筋肉を伸ばします。
あんまり伸びてる感じがしない人は体を少しずつ後ろに寄りかかるように
倒していってください。
これは、できればゆっくり時間をかけて、左右両方に行ってください。
腰が痛い人で反り越しの人は特に効果的です。
是非お試しを！
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。
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これはその名の通り、腰が反った状態のこと。
腰が反ると、お尻は出っ張ります。
腰が反ると、肩甲骨のあたりの背骨は後ろに出っ張ります（猫背のように）
腰が反ると、猫背になって顔が前に突出してきます。
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この反り腰を治すために最も有効なのは、
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あんまり伸びてる感じがしない人は体を少しずつ後ろに寄りかかるように
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これは、できればゆっくり時間をかけて、左右両方に行ってください。
腰が痛い人で反り越しの人は特に効果的です。
是非お試しを！
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2016年01月15日
介護の仕事もあきらめていました
こんにちは。
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体と心の専門家 なるちゃんです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本日は腰痛の方から『お客様の声』を頂きましたので、
ご紹介させていただきます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
50代女性 職業：介護
昨年の12月腰に違和感と軽い痛みがあり、左足全体にシビレ、
歩行時に左足を引きずるような感じがあり整形外科を受診
（8年前に同じような症状で仕事をしていたら腰に冷や汗が出る
くらいの痛みがあり椎間板ヘルニアで入院）。
かかりつけの先生からは「だいぶ頑張っちゃいましたね。
骨と骨の間がだいぶきわどい所まできてます。
治療としては薬（前回にも出された薬と今回は手術を回避するために使用する物で最初は弱いものを出すが、効き目のない時は強いものを出すが副作用がありますと言われる）と腰の牽引と電気治療、あと痛みが強いなら注射です」と言われ、休診日以外は毎日受診し慣れない薬に気持ち悪くなりながら続けていましたが全く効果なく、今までやってきた介護の仕事も無理なのかと半ばあきらめていた時、娘に誘われカラコロ健康ラボへ。
先生から腰痛についての説明をしていただき、施術をしていただくと
今までの左足先のシビレが軽減し、歩行時足を引きずるような感じもほとんどなくびっくりしました。
仕事も続けても大丈夫ですよと言っていただき、今まで抱いていた不安もなくなり
前向きな気持ちになれました。あとはしっかり通って腰痛を改善していきたいと思います。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
この方は、腰痛のために仕事はもうできないとまで思い詰めていました。
医師には、ヘルニアについてかなり脅されたようです（言い方は悪いですが・・・）
当ラボで検査したところヘルニアと一致した症状はありましたが、それはごく軽度で、いわゆる腰痛や下肢のシビレについてはヘルニアから出ている症状とは言い切れない物でした。
そのことをお客様間に説明し、施術を行ったところ、
腰の痛みはなくなり、しびれも気にならないくらいまでに軽減しました。
このように、整形外科やその他の治療院でもなかなか治らない方も、
改善する可能性があります。
いろいろな所に通ってもなかなか治らない方は、
是非当ラボにご相談ください。
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。
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体と心の専門家 なるちゃんです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
50代女性 職業：介護
昨年の12月腰に違和感と軽い痛みがあり、左足全体にシビレ、
歩行時に左足を引きずるような感じがあり整形外科を受診
（8年前に同じような症状で仕事をしていたら腰に冷や汗が出る
くらいの痛みがあり椎間板ヘルニアで入院）。
かかりつけの先生からは「だいぶ頑張っちゃいましたね。
骨と骨の間がだいぶきわどい所まできてます。
治療としては薬（前回にも出された薬と今回は手術を回避するために使用する物で最初は弱いものを出すが、効き目のない時は強いものを出すが副作用がありますと言われる）と腰の牽引と電気治療、あと痛みが強いなら注射です」と言われ、休診日以外は毎日受診し慣れない薬に気持ち悪くなりながら続けていましたが全く効果なく、今までやってきた介護の仕事も無理なのかと半ばあきらめていた時、娘に誘われカラコロ健康ラボへ。
先生から腰痛についての説明をしていただき、施術をしていただくと
今までの左足先のシビレが軽減し、歩行時足を引きずるような感じもほとんどなくびっくりしました。
仕事も続けても大丈夫ですよと言っていただき、今まで抱いていた不安もなくなり
前向きな気持ちになれました。あとはしっかり通って腰痛を改善していきたいと思います。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
この方は、腰痛のために仕事はもうできないとまで思い詰めていました。
医師には、ヘルニアについてかなり脅されたようです（言い方は悪いですが・・・）
当ラボで検査したところヘルニアと一致した症状はありましたが、それはごく軽度で、いわゆる腰痛や下肢のシビレについてはヘルニアから出ている症状とは言い切れない物でした。
そのことをお客様間に説明し、施術を行ったところ、
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2016年01月12日
ママチャリで腰痛！
こんにちは。
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体と心の専門家 なるちゃんです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
先週土曜日に行われたママチャリ日本グランプリ7時間耐久レース、完走しました(^ ^)。
結果は744位、チーム全体では30周、個人としては6周走りました(1周約4キロです)。
最後の方は、大腿四頭筋（太ももの前面）がプルプルしてしまい、
登り坂をあがるのがやっとでした。
翌日起きてみると、やはり足は筋肉痛の状態。
そしてなんと、腰痛のおまけまで
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ただ今、年末年始キャンペーン実施中！
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忙しい年末年始で疲れた体をリフレッシュ！
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腰を反らすと痛い状態なので、大腿四頭筋と股関節の筋肉が緊張しすぎていると判断。
股関節、大腿四頭筋を自らストレッチ。さらに体幹もストレッチ。
その後、腰痛はすっかりなくなりました。
おまけに筋肉痛と思っていた痛みもなくなってしまいました。
腰痛の原因の多くは、股関節や大腿四頭筋にあります。
今回の私の症状はまさにその状態でした。
ストレッチで腰痛もスッキリ！自分の評価も正しかったことも
証明でき気持ちもスッキリしました！
今回も全然練習せずに参加してしまったママチャリレースですが、
また来年もチャレンジしたいです。
ママチャリ終了後はフォーミュラカーの走行を見ました。
間近で見ると、凄い爆音とスピード！！
テレビでは感じることができない体験でした
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。
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結果は744位、チーム全体では30周、個人としては6周走りました(1周約4キロです)。
最後の方は、大腿四頭筋（太ももの前面）がプルプルしてしまい、
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翌日起きてみると、やはり足は筋肉痛の状態。
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その後、腰痛はすっかりなくなりました。
おまけに筋肉痛と思っていた痛みもなくなってしまいました。
腰痛の原因の多くは、股関節や大腿四頭筋にあります。
今回の私の症状はまさにその状態でした。
ストレッチで腰痛もスッキリ！自分の評価も正しかったことも
証明でき気持ちもスッキリしました！
今回も全然練習せずに参加してしまったママチャリレースですが、
また来年もチャレンジしたいです。
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間近で見ると、凄い爆音とスピード！！
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2016年01月09日
ママチャリレース参戦中！
昨日は病院で『体と心のストレス解消セミナー』を開催しました。
そして今日は2時起きで、富士スピードウェイに来ています。
今、ママチャリ日本グランプリに参戦中！7時間耐久レース、15時まで職場の仲間と一緒に頑張ります！
そして今日は2時起きで、富士スピードウェイに来ています。
今、ママチャリ日本グランプリに参戦中！7時間耐久レース、15時まで職場の仲間と一緒に頑張ります！
2016年01月04日
仕事始め!!赤ちゃんパワーもらいました！
こんにちは。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日は、当ラボの仕事始めです。
今年最初のお客さんは、産後骨盤機能回復コースの３人組みです。
それぞれ性格の違う３人の赤ちゃんですが、少しずつ慣れてきたか…
以前より大泣きしなくなったように感じます
写真では真ん中の子が大泣きしてますが
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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ママ達の骨盤も以前よりだいぶ回復してきています！
なぜか赤ちゃんを見ると気持ちが優しくなりますよね～
赤ちゃんパワーってすごい！
今年一番最初に、いい気持ちで仕事を始められました。
今年はこの気持ちを忘れずに行きたいと思います。
今年もカラコロ健康ラボをよろしくお願いします。
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それぞれ性格の違う３人の赤ちゃんですが、少しずつ慣れてきたか…
以前より大泣きしなくなったように感じます
写真では真ん中の子が大泣きしてますが
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