姿勢改善・スタイルアップ教室！！

働く女性のための、姿勢改善
スタイルアップ教室開催！！

～こんなことで悩んでいませんか？～
○猫背が気になる　　　○慢性的な肩凝りがある　　　　　　　　
○慢性的な腰痛持ち　　○ダイエットしてもウエストがくびれない
○体重は軽いのにスタイルが悪い　
　○姿勢を良くしたいが、どうしたらいいかわからない

ダイエットをしても姿勢・スタイルはよくなりません！でも、姿勢がよくなれば、スタイルもよくなります。姿勢がよくなると肩こり・腰痛が改善します。猫背を改善すると、バストアップします。背筋が伸びると、ウエストが細くなります。姿勢がよくなると、改善する問題が他にもたくさんあります。

みんなで一緒に、姿勢改善・スタイルアップの為の運動と方法を学んでみませんか？

≪内容≫
全3回を通して、良い姿勢、良いスタイルとはどういうものか、今の自分の姿勢はよい姿勢とどう違うのか、よい姿勢を作るためのストレッチと筋力トレーニングとは、日常生活で注意することは、よい姿勢を作るための習慣とは等を学びます。








日時：平成28年9月２９日（木）　
　　　平成28年１０月６日（木）　　　
　　　平成28年１０月１３日（木）
　　　時間は全て19時15分～20時30分
　　　（受付開始は19時から）
料金：3,000円（全3回分の料金です。初回にお支払い下さい）
場所：カラコロ健康ラボ

講師：カラコロ健康ラボ所長　成瀬友貴
対象：仕事をしている女性、主婦、年齢20代～50代
定員：１５名（先着順）
持ち物・服装：
運動しやすい恰好でお越しください。バスタオル１～2枚、筆記用具、ヨガマット等床に敷くものがある方はお持ちください。


≪申し込み方法≫
カラコロ健康ラボにお電話にてお申込みしてください。
平日14時～21時、土曜日9時～12時の間にお願いいたします。

０５４４-５７-９０１９

『姿勢改善教室へ申し込みたいのですが』とお伝えください。名前、年齢、お電話番号をお聞かせください。
　施術中で電話に出られない時もあります。その場合は留守電にお名前、用件、お電話番号を入れてください。
折り返しこちらからお電話いたします。